Si vous avez tendance à appliquer n’importe quel facteur ancien sans prêter beaucoup d’attention à la protection dont vous avez besoin, ou si vous jurez que vous êtes une personne de facteur 15 mais que vous finissez par brûler, un simple calcul solaire peut être nécessaire.
Il est tentant de supposer que votre SPF personnel est un simple calcul du temps que vous prenez pour brûler multiplié par le facteur. Ainsi, si vous brûlez après 10 minutes au soleil, l’utilisation d’un écran solaire étiqueté avec SPF15 devrait signifier que vous pouvez rester au soleil en toute sécurité pendant 150 minutes avant de brûler. Mais pour la plupart des gens, ce ne sera pas le cas.
L’Association britannique des dermatologues dit qu’une façon plus sûre d’y penser est que l’application d’une crème solaire SPF15 entraîne une exposition aux UV « d’un quinzième de celle que vous auriez reçue si vous n’aviez appliqué aucun écran solaire ».
Animale, végétale ou minérale, à quel point votre crème solaire doit-elle être « naturelle » ?
Les crèmes solaires sont souvent scindées en deux camps, qualifiées sur les emballages de « minérales » ou « chimiques ». Les noms sont légèrement trompeurs, explique le professeur Diffey, car toutes les crèmes solaires contiennent des produits chimiques. Plus précisément, les crèmes solaires contiennent soit des filtres UV organiques ou inorganiques, soit, comme la plupart des crèmes solaires basiques du commerce, un mélange des deux.
« Ce que les fabricants ont tendance à faire de nos jours, c’est d’utiliser deux ou trois produits chimiques organiques et ils mélangent cela avec un produit chimique non organique comme le dioxyde de titane », explique le professeur Diffey.
Les filtres inorganiques comme le dioxyde de titane et l’oxyde de zinc sont souvent appelés « physiques » ou « minéraux » car ils « réfléchissent et dispersent les rayons UV », explique le Dr Fassihi. On les trouve généralement dans les crèmes solaires pour enfants et peuvent laisser un résidu blanc sur la peau et donner une sensation un peu grasse.
« Les ingrédients chimiques des écrans solaires sont efficaces pour absorber les rayons UV et sont cosmétiquement beaucoup plus acceptables », déclare le Dr Fassihi. Ils ont tendance à avoir une sensation plus légère, ce qui signifie qu’ils continuent plus facilement.
Pour le Dr Sarah Tonks, dermatologue à la Lovely Clinic de Londres, les crèmes solaires chimiques sont interdites. « Je n’utilise aucun écran solaire chimique. Premièrement, cela me donne de l’acné, et deuxièmement, je m’inquiète pour le [impact on the] corail. »
National Geographic estime que 14 000 tonnes de crème solaire se déversent dans nos océans chaque année, ce qui peut être toxique pour la vie marine et les récifs coralliens. Plus tôt cette année, Holland & Barrett a interdit les écrans solaires chimiques. Pendant ce temps, les dermatologues disent que les crèmes solaires « minérales » ont tendance à moins irriter votre peau.
En fin de compte, ils protègent tous les deux la peau, donc la meilleure chose à faire est d’en trouver un que vous trouvez vraiment agréable à appliquer.
Les écrans solaires une fois par jour ne fonctionnent pas
Qui? testé des crèmes solaires une fois par jour en 2016, constatant une diminution de 74 % de la protection à la fin de la journée. Cancer Research UK et la British Association of Dermatologists déconseillent de les utiliser, et il convient de noter qu’ils sont interdits en Australie. Ils risquent de vous donner un faux sentiment de sécurité alors que vous pourriez bien frotter la crème avec vos vêtements et constater que la protection diminue après une baignade.
Investissez dans une bonne crème solaire pour le visage
Le Dr Tonks dit qu’il est important de choisir une crème pour le visage qui soit douce pour votre peau. « Il s’agit de la réactivité du visage. Donc je sais que si j’en utilise un qui est destiné au corps sur mon visage, je vais avoir des taches.
Elle trouve que la texture de la crème est souvent moins attrayante dans les crèmes solaires bon marché, ce qui la rend beaucoup moins attrayante à mettre sur votre visage. « La formulation n’est tout simplement pas aussi agréable. Vous pouvez voir le plâtre sur la peau et il peut souvent sembler assez blanc.
Comme toujours avec la beauté, vous pouvez vous éclabousser si vous le souhaitez. « Vous avez ces FPS vraiment sophistiqués de marques comme Skinceuticals, qui aident en fait à la pigmentation. Ils en ont un appelé Ultra Facial Defense qui aide en fait à se débarrasser de la pigmentation que vous avez déjà.
Mais vous n’avez pas besoin de vous éclabousser. « Je ne pense pas que La Roche Posay soit particulièrement chère pour son SPF et je pense que ses produits sont fantastiques », déclare le Dr Tonks.
Ce SPF dans votre crème hydratante teintée n’est pas suffisant
Il est tentant de se fier uniquement à la dose de SPF de votre crème hydratante ou de votre fond de teint plutôt que d’étaler de la crème solaire sur un visage fraîchement préparé, mais par une journée chaude, cela ne suffira pas, explique le Dr Tonks.
« Il est important si vous allez être exposé à une forte lumière directe du soleil d’utiliser un SPF séparé. Les trucs dans le maquillage sont juste « agréables à avoir ». Ce ne sera pas vraiment suffisant parce que vous n’allez pas couvrir suffisamment le visage avec.
Mettez de la crème solaire avant de vous maquiller et à la place d’une crème hydratante pour le visage (une autre raison pour laquelle il vaut la peine d’investir dans une bonne crème). Ensuite, un spray pour le visage peut être utile pour une nouvelle application, explique le Dr Tonks. « Supergoop en fait un sur lequel vous pouvez vaporiser. Il contient un FPS. Si vous êtes au soleil et que vous devez utiliser un écran solaire sur votre maquillage, c’est mieux que de ne rien utiliser.
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telegraph Uk
