Apple Watch, Garmin, Whoop… Les objets connectés sont-ils fiables ?

AApple vient de dévoiler sa dernière smartwatch, qui embarque une toute nouvelle fonctionnalité : la détection de l’apnée du sommeil. Cette fonction s’ajoute aux nombreuses constantes enregistrées par la montre, comme le suivi du rythme cardiaque, de la saturation en oxygène ou encore du VO2 max. De nombreux objets connectés envahissent nos poignets et nos mains, comptant nos pas, traquant les moindres variations suspectes du rythme cardiaque et du nombre de marches gravies chaque jour.

Elles nous livrent une quantité incalculable de données de santé qui dressent un portrait de notre activité physique et de notre santé en général. Avec cette rentrée teintée de bonnes résolutions, faut-il croire aveuglément aux données qu’elles produisent ? Les acheter ?

Mesures parfois approximatives

Les données délivrées par les trackers de santé ont fait l’objet de nombreuses études comparatives afin de vérifier leur véracité et de comparer la fiabilité de ces objets entre eux. Ces trackers numériques que nous portons sur nous ont fait l’objet d’une étude sur la précision des mesures qu’ils délivrent, comme la fréquence cardiaque, le VO2 max, la dépense énergétique, le suivi du sommeil ou encore le nombre de pas.

À LIRE AUSSI Ces objets connectés pour notre bien, qui nous gâchent la vie

Si la fréquence cardiaque semble être mesurée avec une assez grande précision, avec une marge d’erreur d’environ 3 %, la mesure de la dépense énergétique (…) Lire la suite