“C’est devenu une routine”, Koundé explique pourquoi il s’entraîne désormais trois fois par jour

“Je fais partie des dirigeants du FC Barcelone.” Devenu titulaire indiscutable avec son club au poste de latéral droit, Jules Koundé tente de se faire une place au même poste en équipe de France pour l’Euro 2024. Dans une interview pour Le Parisien, l’ancien Bordelais évoque ce changement de poste. position, son travail acharné et son rôle au Barça.

L’arrière droit français explique qu’il s’entraîne désormais trois fois par jour : “Je me lève à 7 heures du matin, je m’entraîne avant d’aller à l’entraînement, je vais ensuite au club, je fais mes soins, je m’entraîne avec mes coéquipiers et j’en fais plus”. traitement. Je rentre vers 15h, je fais une sieste et je fais une autre séance avec mon préparateur physique.

Une position qu’il a “détesté depuis longtemps”

“Ça faisait deux ans que je m’entraînais deux fois par jour. Et depuis janvier, après une période un peu moins bonne, je me suis dit pourquoi ne pas essayer d’ajouter une séance, histoire de voir si ça pouvait m’aider à optimiser mes performances. Maintenant, c’est devenu une routine.” », explique Jules Koundé.

Un changement de stratégie afin de combler ses lacunes au poste d’arrière droit, poste qu’il « a longtemps détesté » avoue-t-il. « Quand on a passé quinze ans à jouer défenseur central, devenir latéral demande un tout autre parcours (…) J’ai appris à l’accepter car inconsciemment, je pense qu’on se met des blocages en étant négatif. Et j’avoue que je l’ai peut-être été dans le passé.”

« Je fais partie des cadres du FC Barcelone »

Jules Koundé dit aujourd’hui qu’il « se sent mieux » dans le couloir et prend « plaisir à travailler sur des choses spécifiques à ce poste ». « J’essaie de m’améliorer, d’être la meilleure version possible de moi-même. Ça prend du temps. Mais je pense que les gens ont déjà constaté des progrès. Je le vois au jour le jour », ajoute-t-il.

Joueur le plus utilisé du FC Barcelone derrière Ilkay Gündogan, il est fier de dire aujourd’hui qu’il “fait partie des cadres du FC Barcelone”, “également dirigeants de ce vestiaire et surtout que je suis un joueur fiable”. « C’est peut-être l’une des choses dont je suis le plus fier. Cette saison, hormis la fois où Gavi m’a blessé au genou en me percutant accidentellement, je n’ai eu aucun problème physique à signaler. Et j’en suis très fier, car c’est le résultat de beaucoup de travail.