Comment faire les bons choix ?

Même si les beaux jours ne sont pas encore vraiment là, les tubes de crème solaire font leur retour dans les rayons des pharmacies et des grandes surfaces. En crème, en spray, bio, sans parfum… Face à un tel choix, comment s’y retrouver ? Ont-ils la même efficacité ? Faut-il utiliser une protection solaire différente pour le visage et le corps ?

La semaine dernière, l’association UFC-Que Choisir a pointé du doigt certaines marques de crème solaire visage : près d’un tiers de ces protections ne respectent pas les indices 50 et 50+ indiqués sur l’emballage.

Pour le professeur Christophe Bedane (CHU de Dijon), membre de la Société française de dermatologie (SFD), utiliser une crème spécialement conçue pour le visage « n’est pas forcément très utile, c’est plutôt un argument marketing. Une crème solaire classique convient également parfaitement au visage. »

Appliquez de la crème solaire sur votre visage toute l’année

Il conseille en revanche d’appliquer une protection solaire sur le visage toute l’année, pour prévenir les risques de cancer de la peau et lutter contre le vieillissement cutané. « Une crème d’indice 30 suffit et maintient une texture agréable à appliquer. » Même s’il rappelle que lors d’une exposition, la meilleure protection du visage reste un chapeau.

En revanche, pour protéger la peau des enfants, vous pouvez opter pour une crème solaire spécialement conçue pour eux, qui contiendra moins de filtres chimiques pour leur peau encore fragile. « Nous recommandons des gammes minérales avec un indice de protection de 50. Pour maximiser la protection, vous pouvez ajouter des vêtements anti-UV, qui sont très efficaces », ajoute la dermatologue. Il est également recommandé de ne pas exposer un enfant au soleil avant l’âge de deux ans.

Indice 30 pour les peaux classiques, 50 pour les peaux claires

Concernant l’indice de protection, si votre peau est du phototype 3, le plus répandu en France, correspondant aux peaux intermédiaires et aux cheveux bruns, le professeur Bedane recommande d’appliquer une protection solaire d’indice 30. « L’indice 50 est plutôt réservé aux peaux claires. Cosmétiquement, il est un peu moins agréable à appliquer, on a donc tendance à en appliquer moins ou à mal le répartir. »

En cas d’exposition au soleil, il est conseillé d’appliquer une protection toutes les deux heures, mais en réalité, cette règle est rarement respectée. « Vous pouvez plutôt appliquer de la crème 30 minutes avant l’exposition puis de nouveau à votre arrivée sur place, vous serez protégé pendant plusieurs heures », recommande Christophe Bedane.

Le prix est-il un gage de qualité ? « Pas vraiment, selon le professeur de dermatologie. Plus un produit est sophistiqué en termes de texture, avec des brumes ou des sprays, plus le prix sera certainement élevé, mais c’est une question de forme plutôt que de composition. Ce qui est important, au-delà de l’indice de protection, c’est le marquage CE, qui signifie que le produit est conforme aux normes européennes. » Si vous n’avez pas de préférence, cela ne sert à rien de vous ruiner.

Enfin, en plus de la protection solaire, n’oubliez pas les lunettes de soleil pour protéger vos yeux et un chapeau pour bronzer en toute sérénité.