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Comment sortir de mon ornière pandémique ?  Michelle Obama prend la parole : NPR


Photographie de Yiu Yu Hoi/Getty ; Collage par NPR

Comment sortir de mon ornière pandémique ?  Michelle Obama prend la parole : NPR

Photographie de Yiu Yu Hoi/Getty ; Collage par NPR

Besoin de très bons conseils ? Ne cherchez pas plus loin que Trousse Chère Vie. Dans chaque épisode, nous posons l’une de vos questions les plus urgentes à un expert. Cette question a été répondue par l’ancienne première dame Michelle Obama, auteur des nouveaux mémoires, La lumière que nous portons : surmonter en des temps incertains. Cette conversation a été modifiée pour plus de longueur et de clarté.

Cher Kit de vie,

Après avoir été à la retraite pendant sept ans, je me sens perdu. Je n’ai aucune idée d’où je veux aller ni comment y arriver. Le COVID a ajouté à l’isolement et à la distance. Je veux faire du bénévolat pour aider, mais je veux aussi rencontrer de nouvelles personnes et je ne sais pas par où commencer. —Demande de direction

Comment sortir de mon ornière pandémique ?  Michelle Obama prend la parole : NPR

L’ancienne première dame Michelle Obama répond à une question d’un auditeur de Dear Life Kit qui se sent perdu et déconnecté au milieu de la pandémie. Obama est l’auteur d’un nouveau mémoire, La lumière que nous portons : surmonter en des temps incertains.

Photographie de Mito Habe Evans/NPR ; Collage par NPR


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Photographie de Mito Habe Evans/NPR ; Collage par NPR

Voilà une bonne question. De nos jours, beaucoup de gens se sentent isolés et déconnectés. Ma recommandation est de commencer petit et d’être assez courageux pour sortir de votre zone de confort.

Il est intéressant de noter que se faire de nouveaux amis est l’une des choses les plus difficiles que nous nous demandions de faire – et beaucoup de gens n’aiment pas le sentiment de rejet. Mais la seule façon de se faire de nouveaux amis est de sortir de chez vous, de trouver des activités, des organisations, des choses qui vous tiennent à cœur. Commencez par votre passion. Je me fiche de savoir si c’est du tricot – quelque chose que j’ai pris pendant la quarantaine – ou s’il s’agit de faire de l’exercice ou d’être impliqué dans une communauté religieuse.

Tu dois faire les devoirs. Et cela commence par regarder à l’intérieur pour comprendre : qu’est-ce qui vous intéresse ? Que voulez-vous apprendre? Qu’est-ce que vous voulez faire? Ensuite, vous devez vous inscrire. Sortez, engagez-vous dans le monde, approchez-vous de quelqu’un de nouveau, dites bonjour, invitez quelqu’un à déjeuner. C’est des petites choses.

À l’ère des médias sociaux, nous avons perdu l’habitude de nous faire des amis dans la vraie vie. C’est inconfortable, mais c’est la seule façon de le faire. Et croyez-moi, vous vous sentirez mieux en ayant une communauté autour de vous. Alors prenez un risque.

Vous avez une question pour Dear Life Kit ? Partagez-le anonymement ici.

Dear Life Kit est animé par Andée Tagle et produit par Beck Harlan et Sylvie Douglisavec l’aide de notre stagiaire Jamal Michel. Bronson Arcuri est le producteur délégué et Meghan Kean est le rédacteur en chef. Alicia Zheng produit la série de vidéos Dear Life Kit pour Instagram.

Trousse Love Dear Life ? Vous pouvez nous attraper sur Instagram de NPR dans une bobine hebdomadaire.




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