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J’entends souvent parler de personnes essayant de trouver les meilleures stratégies pour traiter avec leur conjoint lors d’une séparation conjugale. Le but est de donner envie à leur conjoint de revenir vers eux et d’être prêt à sauver le mariage. À cette fin, une suggestion qui est souvent donnée est « d’ignorer votre conjoint » ou d’utiliser la « psychologie inversée » pour le rendre plus que disposé à revenir.

J’ai récemment entendu une femme dire qu’elle avait lu qu’elle devait « ignorer complètement » son mari pendant leur séparation pour qu’il la veuille encore plus. Et je peux voir pourquoi cette stratégie semble attrayante. Fondamentalement, l’idée est que si cela fonctionne, vous n’avez pas besoin de faire grand-chose (mais un bon travail d’acteur) et il fera simplement avec enthousiasme et volonté exactement ce que vous espériez depuis le début. Mais d’après mon expérience, cette stratégie ne fonctionne pas toujours de cette façon. Je discuterai de certains des risques de cette stratégie (et vous en dirai un qui, à mon avis, fonctionne mieux) dans l’article suivant.

Pourquoi je pense qu’ignorer votre conjoint pendant la séparation n’est pas toujours la meilleure idée : Tout d’abord, je ne connais pas beaucoup de gens qui peuvent complètement le retirer. À moins que vous ne soyez une actrice ou un acteur primé, il peut être très difficile de rendre cela convaincant. (Et si votre conjoint voit à travers cela, il perdra rapidement le respect pour vous.) La vérité est que votre conjoint vous connaît probablement mieux (et peut vous lire avec plus de précision) que n’importe qui d’autre. Il est très peu probable qu’ils ne voient pas cela.

Et même s’ils achètent votre acte, voulez-vous vraiment que votre conjoint pense que vous vous souciez si peu d’eux et de votre mariage que votre réponse est de simplement les ignorer ? Je suis tout à fait favorable à l’utilisation d’une stratégie pour récupérer votre conjoint lors d’une rupture, mais faire semblant de représenter quelque chose qui est à l’opposé de ce que vous ressentez vraiment (et que vous voulez vraiment) ne dépend que de moi. avis non seulement risqué, mais pas le meilleur appel.

De nombreux risques sont également associés à cette stratégie. Si vous avez choisi d’ignorer votre conjoint, vous espérez qu’il ne sera pas tellement blessé ou rebuté qu’il s’en prendra à vous. Selon la personnalité et les motivations de votre conjoint, cela peut fonctionner ou non. Mais, votre conjoint pourrait être blessé ou frustré et réagir en essayant de passer à autre chose ou de voir d’autres personnes. Et, même si cela fonctionne, votre conjoint peut éventuellement avoir du ressentiment d’avoir été manipulé. Ce n’est pas bon pour votre mariage.

Je suis d’accord que la planification stratégique est parfois nécessaire lors d’une séparation. Voici une stratégie qui, à mon avis, est meilleure que d’ignorer votre conjoint : L’une des principales idées derrière le fait d’ignorer votre conjoint est qu’en n’étant pas là constamment ou en vous rendant complètement disponible pour lui, vous semblerez plus attirant (et il vous voudra plus) en conséquence. Je suis entièrement d’accord avec la stratégie de créer du mystère et cela a fini par fonctionner pour moi. Mais il y a une grande différence entre créer du mystère et ignorer complètement la personne que vous essayez de reconquérir.

Je pense qu’il y a en fait une danse délicate entre rester en contact et se montrer attentionné sans être constamment disponible ou complètement transparent. Je préconise une communication et une interaction régulières avec votre conjoint pendant que vous êtes séparé. Cela dit, je pense que vous devriez être très délibéré et conscient des cartes que vous jouez en faisant cela.

Ce que je veux dire par là, c’est que vous voulez toujours que votre conjoint sache que vous vous souciez profondément d’eux et du mariage. (Je pense que c’est même parfois OK pour eux de savoir que vous aimeriez sauver le mariage, mais respectez le fait que vous devez tous les deux prendre cette décision.) En même temps, vous voulez également qu’il soit clair que vous vous souciez suffisamment de vous. vous-même pour rester occupé et dynamique et que vous ne vous penchez pas sur chaque mot ou caprice de votre conjoint.

Cela peut en fait aider votre cas si votre conjoint se demande où vous êtes ou pourquoi vous ne répondez parfois pas à son appel à la première sonnerie. Cela signifie-t-il que vous les ignorez ? Absolument pas. Vous donnez juste l’impression que vous vivez aussi votre propre vie au mieux de vos capacités pendant la séparation. Cela vous rendra généralement plus attrayant que quelqu’un qui ne peut pas attendre le prochain appel ou SMS de votre conjoint (et qui s’effondre quand ce n’est pas le cas).

Je pense qu’il est parfaitement acceptable de limiter ou de chronométrer votre disponibilité juste pour donner l’impression que vous vous débrouillez très bien. Cependant, vous ne voulez pas pousser cela à l’extrême. Cela montre un manque de respect envers votre conjoint et c’est malhonnête d’une manière que (du moins à mon avis) la posture ne l’est pas. Pour moi, il y a une différence entre une stratégie qui vous met sous le meilleur jour et une stratégie qui est malhonnête et carrément risquée.

Quand je me suis séparé, quitter la ville et m’évader pendant un certain temps a été un tournant qui a vraiment amélioré les choses. Mais je n’ai pas fait ça pour essayer d’ignorer mon mari. Je l’ai fait parce que je voulais et j’avais besoin du soutien de ma famille et de mes amis. Mon mari savait où j’étais et je vérifiais avec lui de temps en temps. Mais le mystère et la distance qu’il a créés ont aidé.

Donc, bien que je pense qu’il y a une certaine validité à prendre un peu de recul et à être très délibéré avec vos interactions pendant que vous êtes séparé, je ne préconise pas de vous rendre complètement indisponible à moins que vous ne vouliez tout simplement pas interagir du tout. avec votre conjoint ou que vous ne le faites pas. peu importe comment ils le perçoivent ou y réagissent.

Je comprends que cette stratégie est probablement l’une des nombreuses qui vous sont suggérées. Et vous devrez tenir compte de votre mariage et de votre conjoint pour décider comment vous voulez y jouer. Mais je suis d’avis que vous voulez toujours rester fidèle à votre cœur et ne pas aller à l’extrême ou prendre d’énormes risques qui pourraient en fait se retourner contre vous si ce que vous voulez vraiment, c’est récupérer votre conjoint. plutôt que de l’aliéner.

Par Leslie Cane


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