ENTRETIEN – Adepte de défis, la sportive détient le record du plus long raid à ski réalisé par une femme en Antarctique depuis 2015. En s’associant à des scientifiques, elle a pu repousser ses limites.
Fan de course d’ultra fond et champion de France des 24 heures en 2018 et 2022, l’athlète français tentera, en décembre prochain, de battre le record du monde de distance parcourue en 24 heures. Pour réaliser cet exploit, cette ancienne avocate d’affaires s’appuie sur une préparation minutieuse et des scientifiques qui optimisent sa performance.
LE FIGARO. – Vous participez à des épreuves de 24 heures, des courses de 100 km, vous avez traversé l’Antarctique à pied. Des défis extraordinaires pour le corps qui poussent à ne rien laisser au hasard. Votre corps est-il en bonne condition ?
Stéphanie GICQUEL.– Lorsqu’on commence à faire du sport, on a souvent peu de connaissances sur notre corps, l’impact de notre alimentation ou encore les bienfaits de la récupération. Les sportifs de haut niveau pratiquent une activité intense, ce qui crée beaucoup de stress et peut les rendre plus vulnérables, avec des risques de blessures, tendinites, inflammations, etc. En étant conscient…
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