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L’exercice rapide qui pourrait aider à prévenir le cancer métastatique

En septembre 2020, Esther Shaw, 43 ans, a subi une intervention chirurgicale pour retirer une tumeur de son sein gauche. L’opération – une mammoplastie thérapeutique – a marqué la fin d’un traitement de six mois pour un cancer du sein triple négatif, et depuis lors, la mère de deux enfants de Londres a révisé son mode de vie et s’est lancée dans un programme d’exercices intensifs.

« J’ai continué à courir tout au long de mon traitement de chimio », dit-elle. « Depuis que je me suis remis de mon opération, je me suis beaucoup tourné vers l’haltérophilie et je joue aussi au netball à l’extérieur une fois par semaine. J’ai un entraîneur personnel, Jordan Holtom, qui me met à l’épreuve avec des séances de trois heures par semaine, y compris de nombreux squats et soulevés de terre, et j’équilibre cela entre courir et jouer au netball en plein air une fois par semaine.

Maintenant, elle n’a plus de cancer, mais Esther dit que même entendre le mot «métastase» – où les cellules cancéreuses se déplacent dans le corps pour former des tumeurs loin du site primaire – suffit à lui donner des sueurs froides.

Cependant, elle a été encouragée par une étude récente de 3 000 participants de l’Université de Tel Aviv, publiée dans la revue Cancer Research en novembre. Il a révélé que l’exercice aérobique de haute intensité peut réduire le risque de cancer métastatique de 72 %, par rapport aux personnes qui ne font pas d’exercice.

Les résultats de l’étude ont des implications pour nous tous, pas seulement pour les personnes qui se remettent d’un cancer. En termes simples, les auteurs ont découvert que l’exercice à haute intensité a un effet protecteur, permettant aux organes ainsi qu’aux muscles de brûler le glucose plus efficacement, ce qui signifie que les cellules cancéreuses sont perdantes dans la bataille pour le sucre.

L’auteur de l’étude, le professeur Carmit Levy, a déclaré au Daily Telegraph : « Nous nous sommes demandé pourquoi le cancer n’est pas métastasé dans le muscle : quelque chose dans les cellules musculaires les protège. Nous avons donc fait participer des souris à une activité physique et avons spécifiquement examiné les organes qui hébergent généralement les métastases – les ganglions lymphatiques, les poumons et le foie. Après huit semaines d’activité aérobie, nous avons découvert que ce n’était pas seulement le muscle qui devenait plus fort, mais ces organes étaient également modifiés et avaient changé leurs caractéristiques métaboliques. Ils étaient devenus des super organes, beaucoup plus efficaces pour absorber le glucose.

Les chercheurs ont ensuite examiné les données épidémiologiques de 3 000 participants qui ont enregistré leur activité physique sur 20 ans. Ils ont découvert que l’activité physique avait un effet protecteur contre le cancer métastatique chez 72 % [of cases]. Ils ont conclu que le corps se modifie avec l’exercice à long terme.


telegraph Uk

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