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Nous avons posé à un sexologue vos questions brûlantes sur le sexe et le bien-être


E ! News : Comment les nouveaux parents peuvent-ils maintenir l’étincelle tout en ayant des attentes sexuelles réalistes ?

RAS: Il est si difficile de trouver l’énergie pour s’engager dans l’intimité quand vous avez ce petit humain qui dépend de vous. Soyez doux et compatissant avec vous-même de la même manière que vous le feriez avec un ami qui traverse une période difficile. Mais le facteur qui impacte le plus la libido est la fatigue. Si vous pouvez donner la priorité à plus de repos, cela stimulera naturellement tout le reste. Je ne veux pas non plus que les couples qui ont un nouveau-né se mettent la pression.

E ! News : Comment les nouvelles mamans peuvent-elles se sentir à nouveau à l’aise et en contact avec leur corps alors que tant de choses changent ?

RAS: Il y a cette idée fausse selon laquelle une fois que vous avez un bébé, six semaines plus tard, votre OBGYN vous autorise à avoir à nouveau des relations sexuelles. Mais le corps ne dit pas : « OK, les six semaines sont arrivées. Je redeviens comme avant. » Le corps peut prendre jusqu’à un an pour commencer à sentir qu’il rebondit. C’est normal si vous n’avez pas envie d’avoir des relations sexuelles les six premiers mois après avoir eu un bébé ou, pour certains, jusqu’à un an. Reconnaître votre corps sera une exploration lente, mais prenez votre temps pour revenir à ce que vous voulez faire.


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