Pourquoi vous ne devriez pas laisser les enfants manger devant un écran

LLe temps passé quotidiennement devant un écran est devenu un indicateur important à suivre pour la santé des enfants. Mais plus encore que le temps total passé devant un écran, il faut également prendre en compte le moment de l’exposition aux écrans. Nous savons qu’il faut mettre les écrans de côté avant d’aller au lit. Mais il existe un autre conseil essentiel : pas d’écran pendant les repas des enfants !

Je vous fais cette recommandation en m’appuyant sur les résultats édifiants de plusieurs études scientifiques. D’abord une étude de l’Inserm, menée en France, avec cette conclusion : avoir la télévision allumée pendant les repas en famille est associé à des scores de développement du langage plus faibles chez les enfants de 2 ans. On observe également un développement cognitif global plus faible à 3 ans et demi.

Ce n’est pas la première fois que des chercheurs publient de tels résultats, qui peuvent s’expliquer de diverses manières. Notamment, manger devant la télévision réduit les interactions et les échanges verbaux avec la famille à un moment où la discussion est habituellement privilégiée.

Un facteur d’obésité

Le ralentissement du développement cognitif des enfants n’est pas le seul risque des écrans pendant le repas. Une association a été observée chez les tout-petits entre le fait de regarder la télévision et la consommation de boissons sucrées, dont on connaît les conséquences néfastes : elles favorisent la prise de poids, en particulier chez les enfants qui en sont de gros consommateurs. (…) Lire la suite