LLes Français ne bougent toujours pas assez, selon une étude publiée par Santé publique France, mardi 11 juin. Selon les chercheurs, 72,9 % des hommes et seulement 59,3 % des femmes, âgés de 18 à 85 ans, pratiquaient une activité physique régulière suffisante. Selon les recommandations de l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), un adulte devrait consacrer au moins 30 minutes par jour à une activité physique modérée à vigoureuse, ou l’équivalent par semaine.
En France, les régions où les hommes sont les plus actifs au quotidien sont la Bretagne (78,9 %), l’Occitanie (77,2 %), suivie de la Bourgogne-Franche-Comté (76,7 %). Le trio de tête est le même chez les femmes avec des moyennes avoisinant 64 %. A l’inverse, l’étude, réalisée en 2021, révèle qu’en moyenne un Français sur cinq déclare passer « plus de sept heures par jour en position assise », alors même que la sédentarité constitue un facteur de risque aggravant de nombreuses maladies (cardiovasculaires, cancers, etc).
L’Île-de-France en bas du podium
Les chercheurs ont révélé que le nombre de personnes sédentaires double entre les régions rurales et la métropole parisienne. C’est pourquoi le titre de région où la population est la moins active revient à l’Île-de-France, loin devant les autres régions, avec 31,5 % d’hommes et 29,2 % de femmes en situation de sédentarité.
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