VIDÉO. Comment Charles Noakes a travaillé sa force mentale pour remporter la médaille d’or

Le joueur de para-badminton Charles Noakes explique : « J’ai vraiment fait un effort en termes de soutien psychologique. J’ai eu 2 à 3 séances par semaine avec ma psychologue et mon préparateur mental, qui m’ont suivi au quotidien pour que je puisse transformer mes faiblesses en véritables forces. » Avant les Jeux paralympiques de Paris 2024, le Français avait avoué que la force mentale était son point faible. Grâce à un travail acharné, il a réussi à renforcer cet aspect crucial.

« En avril, nous avons fait un test event à Nantes où il y avait 500 enfants qui sont venus m’encourager lors d’un match exhibition contre un jeune du pôle espoir », dit Charles Noakes. Le but ? Le mettre “dans les pires conditions possibles” avec des partisans bruyants qui le taquinaient et le déstabilisaient. « C’était un peu dur, j’ai perdu les deux matchs que j’ai joués, mais après, ça m’a vraiment appris une leçon », il l’avoue. Cette expérience lui a permis de travailler sur ses faiblesses mentales.

Aux Jeux paralympiques, Charles Noakes est entré sur le terrain « Avec l’envie de gagner ». « Quand tu vois le public te soutenir, tu as vraiment envie de te donner à 150 %. » Le Français a utilisé cette énergie pour se sublimer et « détruire mentalement » ses adversaires. Après des années de travail acharné, le joueur de parabadminton a savouré cette médaille d’or « une vraie libération ». « J’ai toujours cru en moi, j’ai toujours su que j’allais gagner à Paris », conclut le champion, fier de son parcours.