Voyager pourrait ralentir le processus de vieillissement

Voyager pour rester jeune ? Des expériences touristiques positives pourraient contribuer à ralentir le processus de vieillissement, selon une étude publiée par Science Quotidiennerelayé vendredi 20 septembre par le Washington Post.

Des chercheurs de l’université Edith Cowan en Australie « ont constaté que de nombreuses habitudes de vie prônées par les experts en médecine et en santé mentale sont intrinsèques au voyage, comme l’engagement social, l’appréciation de la nature, la marche ou d’autres types d’exercices et les repas nutritifs », explique le journal américain. Ainsi, s’immerger dans une nouvelle destination peut, disent-ils, ralentir le processus de vieillissement.

Selon les scientifiques, les voyages peuvent bénéficier à un large éventail de populations, et pas seulement aux personnes en bonne santé. De nombreuses personnes peuvent en tirer profit, en évitant ou en atténuant potentiellement les maladies et en prolongeant leur espérance de vie.

Un « rôle important » pour la santé

« Le tourisme n’est pas seulement une question de loisirs et de détente. Il joue également un rôle important dans la santé individuelle et publique »explique à la Washington Post Fangli Hu, auteur principal de cette étude empirique qui fait partie d’un projet interdisciplinaire pluriannuel.

« Les environnements, en particulier les beaux paysages comme les forêts ou les plages, peuvent nous aider à réduire le stress, à améliorer notre bien-être mental et à promouvoir l’activité physique »il continue. « Le contact avec d’autres touristes, des locaux ou même des animaux peut améliorer notre humeur et renforcer nos fonctions cognitives. Et voyager peut conduire à une alimentation saine. »